SECANDO GERAL: Trincando • 7 refeições com 300g cada

R$188,96

Combinação elaborada pela nossa equipe técnica (nutri e personal) para quem quer secar a gordura sem perder massa muscular, sem passar fome e sem reduzir a performance nos treinos. Aprovado pelo clubdavisfriends.

Descrição

Secando Geral: Trincando (7 refeições com 300 gramas) – Média 430 kcal

1 kit de salmão (150g) com batata doce rústica (100g) e brocolis (100g) – 22,3 g de CHO
1 kit de tilápia (150g) com purê de abóbora (100g) e vagem (100g) – 16,6 g de CHO
1 kit de filé mignon (150g) com batata cozida (100g) e cenoura e abobrinha (100g) – 22,8 g de CHO
1 kit de fraldinha (150g) com purê de mandioquinha (100g) e abobrinha (100g) – 22,9 g de CHO
1 kit de isca de frango (150g) com purê de cenoura e vagem (100g) – 17,6 g de CHO
1 kit de filé de frango (150g) com batata doce rústica (100g) e Brócolis (100 g) – 23,8 g de CHO
1 kit de sobrecoxa (150g) com purê de abóbora (100g) e mix de legumes (100g) – 16,6 g de CHO

 

ProdutosKcalQtd.Inf. Nutricional
Salmão 150 gramas4021 
Tilápia 150 gramas2371 
Filé Mignon 150 gramas2141 
Fraldinha 150 gramas3361
Isca de Frango 150 gramas2551 
Filé de Frango 150 gramas2491 
Sobrecoxa2381
Batata Doce Rústica942 
Batata Cozida741 
Purê de Abóbora782 
Purê de Mandioquinha1041 
Purê de Cenoura1461
Vagem762 
Cenoura e Abobrinha221 
Mix de Flores471
Brócolis491 
Mix de Legumes Oriental631
Mix de Legumes311 

 

MODO DE PREPARO

Microondas

1 – Retire o saquinho do congelador.
2 – Faça um corte na embalagem na área marcada.
3 – Coloque no forno microondas na potência máxima por 02 minutos ou 04 minutos para lasanha, panqueca e escondidinho.
4 – Depois abra com cuidado, pois o produto estará muito quente.
5 – E pronto, monte no seu prato e surpreenda-se.
Microondas – No saquinho!
*SENDO LASANHA, PANQUECA OU ESCONDIDINHO, RETIRE DA EMBALAGEM AINDA CONGELADO COLOQUE EM UM PRATO E SIGA AS INSTRUÇÕES A PARTIR DO ITEM 3.

Banho Maria

1 – Encha uma panela com água o suficiente para cobrir o produto e aqueça até levantar fervura.
2 – Desligue o fogo, retire o saquinho do congelador e coloque-o na panela com água fervente durante 08 minutos.
3 – Com cuidado pois o produto estará muito quente, faça um corte na embalagem na área marcada.
4 – Retire o alimento da embalagem, sirva no seu prato e aproveite!
*PARA LASANHA, PANQUECA OU ESCONDIDINHO, USAR SOMENTE O MICROONDAS.

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